ข้าวตุ๋น กับ ไข่แดง เป็นเมนูยอดฮิต สำหรับเด็กๆ ที่เพิ่งเริ่มอาหารเสริมเลยก็ว่าได้ แต่ที่สำคัญอย่าลืมว่าอาหารแต่ละอย่างที่จะให้เจ้าตัวน้อยของเราเริ่มทานนั้นควรเมนูละ 3 วันก่อ่น เพื่อที่จะได้ดูอาการแพ้อาหารว่ามีการแพ้หรือไม่ ไข่ขาว ถั่ว อาหารทะเล ข้าวโพด น้ำส้ม ให้เริ่ม ช้าที่สุด ตอน 1 ขวบค่ะ ( น้ำส้ม เด็กบางคนจะแพ้ ที่ความเปรี้ยวกับ ยางที่เปลือก จะขึ้น ผื่นแดงเม็ดเล็กๆๆ บริเวณปาก )
เมนูน่าหม่ำ ของหนูน้อย วัยเริ่มทานเริ่มกันด้วย 2 เมนูนี้ก่อน
ฟักทองนึ่งราดนมแม่ - เอาฟักทองมานึ่งให้สุก แล้วเอานมแม่ที่อุ่นตามขั้นตอน มาผสม บดให้ละเอียด ถ้าใส่นมเยอะจะป็นซุป ถ้าใส่นิดนึงก็จะข้นๆๆค่ะ อร่อยดี หอมหวาน รสฟักกับ นมแม่
ข้าวตุ๋นนมแม่ - ใช้ปลายข้าวหอมมะลิตุ๋นกับนมแม่เลยก็ได้ หรือจะตุ๋นข้าวให้นิ่มก่อน ข้าวจะร้อนแล้ว เอานมแม่มาผสมคนให้เข้ากัน คล้ายๆๆโจ๊ก แต่ได้รับนมแม่ด้วย
ข้าวตุ๋นนมแม่ - ใช้ปลายข้าวหอมมะลิตุ๋นกับนมแม่เลยก็ได้ หรือจะตุ๋นข้าวให้นิ่มก่อน ข้าวจะร้อนแล้ว เอานมแม่มาผสมคนให้เข้ากัน คล้ายๆๆโจ๊ก แต่ได้รับนมแม่ด้วย
วันนี้ขอพอที่ 2 เมนูนี้ก่อนนะค่ะ แล้วจะมาอัพเดตกันให้ใหม่เรื่อยๆ จ้า
